Psicologia analítica é o termo designado pelo psiquiatra suíço Carl Gustav Jung (1875-1961) para o seu método de interpretação da psique humana.

Também conhecida como psicologia junguiana ou psicologia complexa, é um ramo de conhecimento e prática da Psicologia, iniciado por Carl Gustav Jung. Ela enfatiza a importância da psique, do inconsciente, dos arquétipos e do processo de individuação.

Durante as sessões de Psicoterapia, nós trabalharemos juntas(os) para reencontrar o caminho que tem mais a ver com a sua essência (o caminho que faz mais sentido para você, de acordo com suas crenças e valores).

Dentro dos 50 minutos (duração de cada sessão) você fica à vontade para falar do que quiser. As sessões ocorrem ao vivo via Zoom. E a nossa sala do Zoom é a nossa Las Vegas (o que acontece ali, fica ali).

Em nossas sessões, buscarei compreender simbolicamente o que está acontecendo em sua vida no momento. E, por consequência, você começará a compreender melhor a Si-mesmo e como o seu Self “funciona” no mundo. Compreender simbolicamente quer dizer ir além do significado óbvio das situações, buscando entender o que mais está carregando aquela situação de afeto (podem ser experiências e vivências prévias, crenças, conceitos, etc).

Além da fala, trabalharemos com análise de sonhos, imaginação ativa, expressões artísticas espontâneas, arteterapia, mandala terapia, entre outras técnicas de autoconhecimento.

Como astróloga esotérica, taróloga, artista e terapeuta de orientação junguiana, eu sou bem participativa na sessão. Tenho foco na escuta: te ouço e faço pontuações para que possamos refletir juntas(os).

A confiança é a base da nossa relação. Usufruindo de um ambiente amoroso e acolhedor, busco estabelecer uma relação genuína com você para que a transformação possa se dar organicamente. Se construindo e se fortalecendo ao longo das sessões.

Antes de mais nada, gosto que a nossa primeira sessão seja uma sessão introdutória, portanto, o foco nessa sessão é nos conhecermos e alinharmos intenções e expectativas. Dito isso, a sessão introdutória só é cobrada a partir do momento que batemos o martelo e decidimos trabalhar juntas(os).

É importante manter em mente que a transformação não ocorre da noite para o dia. É um processo de construção, e que apesar da minha orientação, demanda muito trabalho da sua parte. Afinal, só você pode mudar a sua vida.

É uma terapia de longa duração, que nos permitirá compreender a complexidade da sua psique e a sua individualidade. Jung nunca desejou criar um manual preciso sobre como deveria ser a psicoterapia. Para ele “não existe uma receita de vida válida para todo mundo. […] Cada qual tem sua forma de vida dentro de si, que não pode ser suplantada por outra qualquer”.

Apesar da longa duração, os benefícios da terapia já podem ser percebidos nas fases iniciais e no decorrer de todo o processo.

O valor das sessões é negociado durante a sessão introdutória de acordo com o seu momento atual e as suas necessidades.

Determino a frequência junto com você também. Podendo ser: 2x/semana, 1x/semana ou 1x a cada 15 dias.

Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, traz solução para conflitos internos e externos, e melhora a saúde mental e emocional.

A terapia nos permite compreender o que nos leva a ter alguns tipos de comportamentos, sentimentos e emoções, e as dinâmicas inconscientes por trás deles. Sendo assim, ela é importante para que possamos transformar o modo como nos relacionamos com nós mesmos e com o mundo. Nos permitindo ter relações mais saudáveis com o nosso entorno (amigos e amores, família, colegas e trabalho).

Quando integramos conteúdos inconscientes, trazendo-os para a consciência, aprendemos a olhar para nós mesmos e para os outros com menos julgamento e mais aceitação. Embora não seja possível mudar o nosso passado, ganhamos autonomia e confiança para que essas histórias possam ser remodeladas e ressignificadas dentro de nós. E assim, co-criamos o nosso presente e futuro. Uma mudança de atitude muito benéfica e empoderadora.

Qualquer um pode se beneficiar das sessões de psicoterapia. Afinal, qualquer pessoa que queira entender e lidar melhor com as suas emoções e seus pensamentos, podem buscar por essa ajuda para melhorar a sua qualidade de vida.

Porém, os principais sinais são:

• emoções intensas que te desequilibram (te dominam);
• pensamentos fixos em traumas e dores do passado;
• sensação de desmotivação (sem entusiasmo para viver ou realizar tarefas importantes para você);
• humor que varia constantemente (aquela sensação de montanha-russa emocional);
• rendimento baixo no trabalho ou em atividades importantes para você;
• dificuldade em se relacionar com amigos, parceiro(a), família, colegas, clientes, entre outros.